Online-Selbsthilfegruppe ME/CFS

Beschreibung

Online-Selbsthilfegruppe für ME/CFS-Betroffene Leben mit ME/CFS (Myalgische Enzephalomyelitis/Chronisches Fatigue-Syndrom) ​​​ bedeutet ständige Herausforderungen – von der Energielosigkeit bis hin zu Rückschlägen. Zusätzlich zu unserer Online-Psychotherapiegruppe bietet wir mit dieser Online-Selbsthilfegruppe einen Ort, an dem sich Betroffene austauschen können. Jeden zweiten Freitag, 12:00-13:30 Uhr Außer an Feiertagen Ziel der Gruppen: - Austausch: Raum für die persönlichen Erfahrungen, Fragen, Tipps und Orientierung für Neu-Betroffene - Unterstützung: Aufbau eines Netzwerks von Gleichgesinnten, die sich gegenseitig motivieren und stärken. - Die Online-Selbsthilfegruppe ist kein Ersatz der Psychotherapie-Gruppe, sondern eben zum Austausch und zur Information gedacht. Techniken wie Pacing, Emotionsregulation und Arbeit an Themen wie der Akzeptanz der Erkrankung sind Fokus der Psychotherapie-Gruppe. Struktur und Ablauf der Gruppe: - Zweiwöchentliche Termine à 90 Minuten über Zoom - Gruppengröße: Maximal 12 Teilnehmer*innen pro Gruppe, um eine vertrauensvolle und über sichtliche Atmosphäre zu gewährleisten. - Platzreservierung online nach dem first-come-first-serve Prinzip - Jeder Termin muss einzeln gebucht werden, um möglichst vielen Betroffenen einen Platz zu ermöglichen. - Technik und Durchführung: Online über Zoom (DSGVO-konform) - Die Online-Selbsthilfegruppe wird von Betroffenen angeleitet. Bei Bedarf können Expert*innen, Ärzt*innen oder Therapeut*innen für Gastvorträge eingeladen werden. Kosten: Kostenlos Die Online-Selbsthilfegruppe für Betroffene ist ein Projekt in Kooperation mit der ÖG ME/CFS. Je nach Bedarf ist auch eine Erhöhung der Termine möglich. Wir sind stolze Kooperationspartner der ÖG ME/CFS